Coach sportif Aix-en-Provence dans les Bouches-du-Rhône Coach Sportif Aix

La société Delagarde Compagnons Façadiers recommande fortement les services de Julie Cotineau, une coach sportif professionnelle à Aix-en-Provence. 

Julie est une ancienne sportive de haut niveau en athlétisme. Elle propose aujourd'hui à domicile ou bien à son propre domicile situé sur Aix-en-Provence de nombreuses prestations et activités sportives.

Voici quelques prestations et activités que Julie propose:

- Le cardio training: Le cardio-training est destiné à augmenter la dépense énergétique et à bruler les graisses en réalisant un travail  aérobie ; il permet donc de perdre du poids et de retrouver la ligne.
- Le renforcement musculaire: Cette activité est destinée à tonifier et affiner toutes les parties du corps à travers des exercices variés.
- La gymnastique pour les séniors: Cette activité aura pour effet le développement ou le maintien de la masse musculaire et un entretien cardio-vasculaire.
- Aquagym en piscine: L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive.
- Le stretching: Cette activité est importante pour le bien être physique et psychologique du sportif (stress de la vie quotidienne).